
Vocês já perceberam como aqui tem muito suplemento, qualquer farmácia tem e o que mais se encontra é colágeno, tem em comprimido, tem em cápsula, tem em pó e líquido, as famosas garrafinhas de vitamina. Há mais de 1 ano faço suplementação com o colágeno da DHC -empresa japonesa de beleza, cosméticos e suplemento- são 5 comprimidos por dia, 10gr que é o recomendado, em pouco tempo se percebe as unhas mais firmes, cabelos mais resistentes, para variar tomo o Collagen Shiseido (até hoje não consegui...